昨日はANAインターコンチネンタルホテル東京で開かれた
「だだちゃ豆の会」に出席
山形県選出の衆議院議員 加藤紘一、
加藤氏の友人ということで平沢勝栄氏が出席
元フジテレビアナウンサーの露木茂さんが
乾杯の音頭をとるという
要は、政治家の金集めパーティー。
会場のテーブルは「だだちゃ豆」だらけ
品種は同じでも生産者や畑が違えば味も違うことが
分かったことが唯一の収穫。
当分「だだちゃ豆」は見たくもない。
贅沢な事言ってスミマセン。
ずっと頭から離れない言葉がありました。
「自分でできることから環境保全に貢献したい。」
という取引先の女性の言葉です。
環境に負荷をかけない自然農法にこだわった商品
「バランスα」「ジェンティール」を販売しているのに・・・
その女性の言葉に加え「バランスαニュース」で
経皮毒を特集してから意識が変わりました。
今まで使っていた水まわりの合成洗剤
資○堂のシャンプー、トリートメント、ボディーシャンプー、
洗濯洗剤ウルトラア○○ール、食器洗い洗剤ジ○イ、
お風呂洗い洗剤バスマ○○クリン、などなど
ぜ～んぶ捨ててしまいました。
そして、全て石鹸製品に替えたのです。
シャンプーなどの使用感はお世辞にも良いとは言えませんが
環境保全に役立っているという満足感の方が断然勝ります。
昨日は筋肉痛を引きずったまま水泳。
実は、ずっと悩んでいることがあるのです。
それは耳に水が入ること。
耳に入った水を抜く時、首に負担がかかり
首に持病を持つ私には非常に悪いのです。
そこで、昨日は耳栓をすることにしました。
まわりの音が聞こえなくなり
自分の荒い息遣いだけがハッキリ聞こえて
なんか気持が悪くて泳ぎづらいのです。
水が耳に入らないのはいいのですが・・・
音がちゃんと聞こえて耳に水が入らない方法って
ないんですかね？
昨日も今日も東京は真夏日で熱帯夜。
通勤の電車も空いていて完全夏休みモードです。
昨日は接骨院で休み前のオーバーホール。
仕事を離れてゆっくり骨休めをしなければ・・・
と思っていたら
明日はグッピー軍団のために
水槽大掃除の予定が入っていま。
3日前に痛めた膝がまだ完治しないので
接骨院の先生から「膝に負担のかかる運動はしないこと。」
と言われてしまいました。
毎日風呂上りに、氷のうで一時間位冷やしています。
どうして「氷のう」か、って？
湿布の効果持続時間は30分位だそうで、
それ以上長時間貼ると熱がこもり炎症を悪化させ
逆効果になってしまうそうです。
アイスノンのようなものもダメで
0度以下だと皮膚障害を引起してしまいます。
ということで「氷のう」が一番すぐれ物なのです。
「アイシング用氷のう」は水漏れの心配もないので
色々な箇所に使えて便利ですよ。
昨日は3週間に1度のヘアカットの日。
予約時間に行くと、いつもの指定席には
女性誌が山積みになっておりました。
担当のヘアデザイナーさんが
私の美容知識を増やすために
協力してくれているのです。
『今回の「バランスαニュース」の経皮毒特集、
とってもよかったですぅ。』
と言われてニヤニヤしてしまった私でした。
美容師さん達には、自然派化粧品「ジェンティール」の
開発にあたってモニタリングに協力していただき
プロの意見を頂戴することができました。
その貴重なプロの意見は「ジェンティール」に
しっかり反映されております。
ヨウコさんはじめたくさんの美容師さんたち、
いつも大変お世話になっております。
やっぱり暑いと、熱いヤル気が溢れ出ます。
なんたって夏男ですから。(^^)
昨夜は水泳、筋トレ、ウォーキングの運動フルコース
やりすぎました、膝を痛めたようです。
氷で冷やして応急処置をして寝ましたが、
今日、接骨院へ行って治してもらお～っと。
「バランスα」も多めに飲みました。
いつも、こんなことの繰り返しです。
ブレーキの効かない自分のバカ！！
EMSとは Electrical Muscle
Stimulationの略で、
電流を流して筋肉を鍛える運動法。
ベルト状の器具をつけてスイッチを入れると
腹筋が勝手にピクピク運動するやつです。
腹筋は関節がないので鍛えるのが一番難しい筋肉、
ぜい肉がつきやすく取れにくいのです。
特に女性は男性よりも肋骨の数が少ないので
お腹が出やすいようです。
昨日はこのEMSを着けた状態で腹筋運動、
プラス筋トレのフルコース。
ますますヤル気が出てきました。
本日は8月1日
月初め、週初めは
赤色の勝負パンツと決めています。
断然ヤル気が出てきます!!
赤色の下着を着けると健康にもいいって
以前テレビで観た事がありますので
アンチエイジングにも役立つかも・・・
