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万歩計復活

昨日は体の定期メンテの為、
接骨院へ。

先生曰く
「全身のバランスを整えるにはウォーキングが
効果的ですのでもう少し歩くようにしてください。」

「水泳」「筋トレ」だけでは鍛えることのできない筋肉が
鍛えられるそうです。

ということで、2駅前の新井薬師前駅で下車し歩いて
帰ることにしました。

去年買った万歩計・・・

復活させようかな。




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