運動不足解消今週は一気に運動不足を解消しました。毎日腹筋、 3回プールへ行き毎回1000m以上泳ぎ 2回筋トレ、 1回ウォーキングをしました。 今日も会社帰りに泳ぐ予定です。 もう一度、きっちり体作りをしようかなぁ・・・ なんて思ってしまった一週間でした。 やっぱり夏になるとヤル気が出てくる 『夏男』です。 トラックバック(0)トラックバックURL: http://cosme-genteel.com/mt/mt-tb.cgi/105 |
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