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歯みがき

昨日は、
最近さぼり気味だった歯の手入れのために歯科医院へ。

エアーフロー(粉末を吹き付けて着色を除去)

バイオフィルム除去(虫歯菌の巣を取り除く)

PMTC(4種類の研磨剤で磨き上げる)

2時間のフルコース。

虫歯はゼロなので治療は無しですが・・・

口をあけっ放しなので結構疲れます。


ちなみに、普段歯磨きに使用している道具は、

『ソニックケアー』
これまで色々使ってみたがこれがベスト
替ブラシが高めなのがネック

歯科医院で勧めらた『極細歯ブラシ』

『デンタルフロス』

『歯間ブラシ』

『舌ブラシ』

『液体ハミガキ』




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